Dumbbell : combien tu peux soulever ? (Dumbbell Nan Kilo Moteru?) est une série toujours en cours de parution au Japon et qui a connu vingt tomes à ce jour aux éditions Shogakukan. "Hibiki... tu as encore pris du poids ?"  Hibiki Sakura, une lycéenne qui adore manger, s'inspire d'un commentaire d'une amie. Elle décide de commencer un régime mais elle ne peut pas continuer à faire de l'exercice seule. Elle s'inscrit alors dans un club de gym ! Au gymnase, elle rencontre sa camarade de classe Akemi Kanryuin, une jeune femme. Son entraînement commence afin d'obtenir le corps de ses rêves... !

Hibiki et Satomi participent à un concours de perte de poids ! Mais comme le souligne Machio, courir seule ne suffit pas. Que feront-elles pour mincir ? Suivez leur parcours et apprenez à mincir même sans sortir ! Ce tome dix de Dumbbell est sorti en août 2020 au Japon et traite du HIIT, l'Entraînement fractionné de haute intensité. Le HIIT est un type d'entraînement qui ne nécessite ni équipement ni salle de sport, comme le gainage et la corde à sauter. C'était très utile pendant la pandémie de COVID-19. De plus, Gina est adorable ! Elle est bilingue japonais-russe, a d'excellentes notes et ne se mélange pas aux autres personnages ! C'est appréciable d'avoir un personnage qui a du bon sens. Les personnages de cette œuvre sont tous atypiques, et dans le bon sens du terme. L'application de la planche est introduite, mais nous arrivons à faire cette position facilement. Beaucoup d'entraînements relativement courts mais difficiles sont abordés. Cette œuvre est un merveilleux triangle alliant comédie, sex-appeal et apprentissage de la musculation. Cependant, les deux premiers sont tellement audacieux que l'on oublie parfois qu'il s'agit d'un manga de sport. Mais le volume 10 aborde de nombreux thèmes intéressants, comme l'entraînement sous pression et les régimes alimentaires, qui se sont avérés utiles  Le livre lui-même a bénéficié d'une importante amélioration de la qualité du papier et d'un léger réagencement. On apprécie toujours beaucoup les quatre histoires de koma bonus à la fin.